Sihtrühmad

Lastele liikumisrõõmu pakkumine mõjutab nende liikumisharjumuste kujunemist pikemas perspektiivis. Lasteaedadel ja koolidel on oluline roll liikumist toetava lasteaia- ja koolikultuuri kujundamisel, mis võimaldaksid ja innustaksid lapsi liikuma ning kujundaksid positiivse suhtumise aktiivsesse eluviisi. Pelgalt liikumisõpetuse tundidest ja sporditegevuse pakkumisest huvihariduse osana ei piisa.

Rohkem on vaja panustada meetmetesse, mis tekitavad lastes püsiva huvi liikumise vastu. See hõlmab nii koolide ja lasteaedade programmi mitmekesistamist kui ka vanemate ja kogukonna kaasamist. Laste liikumisharjumuste kujundamine on investeering nende tervisesse ja heaolusse kogu eluks. 

Pärast haridussüsteemist väljumist ja tööellu sisenedes, juhtub sageli, et enda tervise eest hoolitsemine jääb tahaplaanile. Kui nooremas eas ei pruugi madalast kehalisest aktiivsusest põhjustatud terviseprobleemid endast märku anda, siis tegelikult võib kahju olla pöördumatu. Seetõttu on oluline ka täiskasvanu eas aktiivse elustiiliga jätkata ja seda ka oma lähikondsetele edasi kanda.

Kuigi vanemaealiste liikumisaktiivsus on kõige madalam, on see selles eluetapis ehk kõige olulisemgi. Piisav kehaline aktiivsus vähendab mittenakkushaiguste riski ja hoiab meele virgena. Paraku on suur enamus liikumisaktiivsuse edendamise tegevustest suunatud pigem noorematele põlvkondadele. Tuleb leida lahendusi ka vanemaealistele sobilike tingimuste loomiseks ja nende kaasamiseks. 

Ligi 10% Eesti inimestest on vähemalt keskmise raskusega puudega. Sellele lisaks on suur hulk inimesi vigastustest tingitud ajutise osalise liikumisvõimega. Liikumisaktiivsus on ühtviisi oluline kõigi jaoks ja seetõttu on vaja sobivad tingimused luua ka neile, kelle liikumisvõime on erinevate asjaolude tõttu piiratud.