Spordipsühholoog, Tartu Ülikooli psühholoogia instituudi spordi- ja soorituspsühholoogia lektor Aave Hannus räägib liikumisharjumuste kujundamisest.
1. Kas liikumisharjumuse tekkeks on vaja tahtejõudu?
2. Kuidas leida liikumiseks aega?
3. Milline liikumine olema peab?
4. Kuidas harjumust juurutada?
5. Liikuda või mitte liikuda?
6. Kui kaua võtab aega liikumisharjumuse kujunemine?
7. Kes on liikumisharjumuste looduslikud vaenlased?
8. Mida teha kiusatustega?
9. Millal liikumisaktiivsusele tähelepanu pöörama hakata?
10. Kust tulevad enesekindlad liikumisharrastajad?
