Liikumisaasta JUULIS: puhkame aktiivselt!

Juulis kutsub liikumisaasta kõiki aktiivselt puhkama. Kuu vältel tutvustatakse põnevaid suviseid tegevusi ja õuemänge ning korraldatakse tasuta õpitubasid ja avatud treeninguid värskes õhus.

„Enamus eestimaalasi puhkab juulis ning ka liikumisaasta läheb puhkuselainele. Aga meie kutsume kõiki puhkama aktiivselt, sest just liikumine maandab stressi, parandab und, annab energiat ja teeb rõõmsamaks,“ ütles liikumisaasta projektijuht Janne Tomberg. „Jagame juulikuu jooksul inspireerivaid ideid aktiivse puhkuse veetmiseks maal, linnas või rannas ning pakume partneritega koostöös võimalusi avastada enda jaoks uusi liikumisharrastusi,“ lisas Tomberg.

Kõik soovijad on oodatud juulis tutvuma rannakäsipalliga liikumisaasta praktilistes õpitubades, mis toimuvad erinevatel mänguplatsidel Eesti meistrivõistluste etappide raames. Endiste ja praeguste käsipalluritega koos saab joosta, hüpata, palli visata ja sööta. Lisaks saab vaadata, kuidas mängivad profid.

Juulis toimuvad ka algajatele suunatud tasuta ultimate´i ehk võistkondliku taldrikulennutamise avatud treeningud, kus kõik soovijad saavad selle spordialaga tutvuda. Trennides õpitakse viskama, püüdma ja mängima ultimate’i.

Liikumisaasta Facebook´i ja Instagrami lehtedel jagatakse juuli jooksul inspireerivaid ideid aktiivseks suvepuhkuseks ja tutvustatakse selliseid põnevaid õuemänge nagu mölkky, lauatennis, street racket, spikeball jt ning loositakse välja liikuma panevaid vahendeid ja mängukomplekte.

Liikumisaasta juuli kõigi algatuste ning tasuta töötubade ja avatud treeningute toimumisaegadega saab tutvuda SIIN.

Jaanuaris oli liikumisaasta fookuses talverõõmude nautimine ja suusatamine ning toimusid tasuta suuatunnid. Veebruaris kutsus liikumisaasta kõiki värskes õhus liikuma ja koguma liikumiskilomeetreid vabariigi terviseks. Märtsis toimusid liikumisalgatused töökohal ja koolis. Aprillis said algajad osaleda avatud kepikõnni- ja jooksutrennides ning teha tutvust tantsuga. Mais pakuti kõigile soovijatele discgolfi koolitusi ja treeninguvõimalusi välijõusaalides ning tutvustati kogupere õuemänge. Juunis toimusid algajatele mõeldud tasuta rulluisu- ja maastikurattatreeningud ning viidi läbi koolitusi pumptrack radadel üle Eesti.