Liikumisaasta katsejänes poksiringis

^{Kristel Peel
Liikumisaasta vabatahtlik katsejänes
Muul ajal Saaremaa Vallavalitsuse kultuuri- ja spordiosakonna juhataja}

Mais võttis katsejänes kogu oma vapruse kokku ja läks kaklema. Pani poksikindad kätte ja kutsus ringi kõige tugevama vastase, kelle ta Saaremaalt leidis. Sest julge jänese rind on rasvane…

Hea küll, las see muinasjutt praegu jääb sinnapaika ja räägime asjadest nii nagu nad tegelikult olid…

Mais otsustasin proovida midagi ekstreemsemat ehk käisin kickboxingu trennis. Endaga kaasa kutsusin aga seekord tõesti ühe sõna otseses mõttes tugevaima naise Saaremaal ehk maakonna aasta naissportlase – kauni fitness kuninganna Karmen Kiieri.

Mis on kickboxing? Kickboxing on täiskontaktne võitlussport ja poksi vorm, mis põhineb erinevate jala- ja käelöökide sooritamisel. Võisteldakse paljajalu poksiringis, tavaliselt poksikinnaste, suukaitsmete ja lühikeste pükstega.

Olime Karmeniga mõlemad üsna üllatunud, et selline treening Kuressaares üldse toimub ja enne trenni ka päris ärevil, et mismoodi see „kaklemine“ meil välja tulema hakkab. Olgu kohe esimese asjana öeldud, et treener Mario Väin tegi meile kiirelt selgeks, et kaklemisega ei ole kickboxingus midagi pistmist. See enesekindlus, mis saad teadmisest, et vajadusel oskad end kaitsta, annab sulle nii palju rahu, et sa ei alusta ise kunagi tüli ega kaklust.

Aga alustades algusest ehk soojendusest, siis oli see juba trennis nii intensiivne, et pulsikell näitas numbrit 175 ja käskis veidi rahulikumalt võtta. Kuna kickbox ise on väga intensiivne spordiala, siis on tähtis treenida oma vastupidavust kõrgel pulsil ja kiirusel. Soojenduse jooksul tegime väga palju spurte, kümneid kätekõverdusi ja sadu kükke. Meiega koos olid trennis mitmed Eesti meistrid ja muidu võimsas vormis noored mehed ning tundus, et neile oli see kõik lihtne ja igapäevane, meie Karmeniga aga leemendasime juba soojenduse lõpuks higist ja olime oma veepudelid tühjaks kaaninud.

Seejärel tõmbasime kätte poksikindad ja panime peale jalakaitsmed ning alustasime tehnika ja löökide õppimist – käed ja jalad läksid kohe käiku. Löögitehnikaga sama oluline oli ka kaitsetehnika õppimine ning nii me Karmeniga seal vaheldumisi üksteist tümitasime ja ennast kaitsesime. Nägu oli siiski koguaeg naerul, sest trenn oli küll raske, kuid tõeliselt huvitav ja väljakutsuv. Treener Mario Väin oli suurepärane juhendaja, kes lisaks tehnikale rääkis ka kickboxingu põhimõtetest ja filosoofiast – see on trenn, kus pingutama peab nii füüsiliselt kui vaimselt.

Lähemal uurimisel selgus, et tema juhendatud Saaremaa kickboxingu klubi KENSHIN on tõeliselt edukas, kust sirgunud on juba mitmed Eesti tipud ja meistrid. Väga kihvt oli näha, et noored poisid on tõeliselt pühendud ja teevad kõvasti trenni oma eesmärgini jõudmiseks. On täiesti kindel, et need ei ole mehed, kes läheksid tänaval kellegagi norima, siin on reeglid ja põhimõtted paigas. Taaskord see enesekindluse teema…

Karmen ütles tagasisidena treeningule, et kuigi see on väga erinev sellest, mida ta igapäevaselt trennisaalis teeb, oli tore näha, et ka tõeliselt raske trenn võib muutuda ägedaks, kui sisse tuleb adrenaliin ja keskendud ning pingutad täiel määral.

Mina soovitaksin kickboxingut nendele, kes tõesti tahavad paremasse vormi saada ja on valmis selle nimel intensiivselt pingutama. Päris esimese treeninguna võib see tunduda liiga karm, sest on tõenäoliselt füüsiliselt üks raskemaid treeninuid, mida olen kunagi katsetanud. Samas oli meie jaoks iga seda higitilka ja pingutust väärt, sest oli ühtaegu äge ja väljakutsuv, füüsilisi piire nihutav ja vaimset meelt arendav. Jänes soovitab!